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sabarrrr yahh dgn prosesnya 🤭😁
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64,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Gord: 59,63g | Prot: 82,00g | Carbs: 141,24g.
Café da Manhã: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). Almoço: Jus Jeruk Peras Segar, Mentimun (Kupas), Finna Sambal Bawang, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Jantar: Bakso dengan Saus (Campuran). Lanches/Outros: Del Monte Boba Coffee Rasa Caramel Cheese, Durian, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dhedhew_dhewie
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