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Steady on up by .1 @ Gym now soon sort that out :) lol
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92,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2253 kcal
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Gord: 122,27g | Prot: 151,85g | Carbs: 154,08g.
Café da Manhã: Filter Coffee, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Cooked Mushrooms, Grilled Tomatoes (from Fresh), Sugar Substitute (Herbal Extract Sweetener, Liquid), Egg (Whole). Almoço: Soy Protein Concentrate (Crude, Protein Basis, Produced By Acid Wash). Jantar: Chocolate-Coated Light Ice Cream Bar or Stick, Chocolate Coated Vanilla Ice Cream (Light, No Sugar Added) , Ocean Blue Sliced Smoked Salmon, Mainland Tasty Cheese , Pams Gherkins (Whole), Walnuts, Verkerks Peperoni Salami, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins. Lanches/Outros: Sanitarium So Good Almond Milk Unsweetened, Bananas, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Sanitarium So Good Almond Milk Unsweetened, Zeagold Egg Whites. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de finns56
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