Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
898 kcal
|
Gord: 30,78g | Prot: 57,68g | Carbs: 96,47g.
Café da Manhã: Telur Goreng tanpa Lemak, Greenfields Low Fat Milk. Almoço: Nasi Putih, Siomay, Tahu, Bakso Daging Sapi. Jantar: Cabai Merah atau Rawit, Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Super Bihun Super Bihun Kuah. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ririsantia
|