Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Gord: 59,45g | Prot: 169,08g | Carbs: 128,77g.
Café da Manhã: Dried Cranberries, Wholegrain Oats, Pams , Egg, Chicken, White, Fried , Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Almoço: Alacen 450, Protein Powder. Jantar: Satay Kebabs Tegal, Hellers Pre Cooked Sausages. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
|