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Hallo ihr Lieben,
Na wie war euer Tag, meiner etwas stressig.
Muss aber sagen ich habe heute meine 10 000 Schritte geschafft, und ich war auf dem Crosstrainer habe ganze 35 Minuten ausgehalten.
Habe mir gestern einer gekauft direkt nach dem aufbauen, wollte ich ihn ausprobieren aber da gingen nur 20 min. und heute fast das Doppelte.
Mein Tagesziel habe ich für heute Erreicht.
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93,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 33,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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