Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Gord: 39,96g | Prot: 97,26g | Carbs: 123,39g.
Café da Manhã: Сахар, Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе (Растворимое), Лаваш Тонкий, Петрушка, Помидоры, Сыр Сулугуни. Almoço: Соевый Соус, Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная. Jantar: Сыр Фета, Помидоры, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Финик. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина Шамрай
|