Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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115,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 35,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2198 kcal
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Gord: 74,10g | Prot: 69,12g | Carbs: 320,00g.
Café da Manhã: Quebon Lait 2%, Nestle Chocolate Syrup, Eau, President's Choice Crunchy Maple Almond Cereal, Activia Vanilla Yogurt. Almoço: After Eight Thin Dark Chocolate Mints, Ketchup, Kraft Mayo, Brocoli, Mini-Carottes, La Molisana Farfalle. Jantar: Brisk Lemon Iced Tea (Can), President's Choice Mac & Cheese Bacon. Lanches/Outros: Biscuits aux Flocons d'Avoine, Biscuits aux Flocons d'Avoine, Irresistibles Croustille de Légumes . mais...
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2872 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Anick1980
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