Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2445 kcal
|
Gord: 101,02g | Prot: 85,72g | Carbs: 290,95g.
Café da Manhã: ManuSol Muesli Multifrutta, Fiocchi d'Avena, Caffè (Espresso), Karisma Cappuccino da Zuccherare. Almoço: Poseidon Tonno al Naturale, Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Vivo Meglio Pane di Segale, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino. Jantar: Kinder Maxi, Schär Pane Casereccio senza Glutine, Petto di Pollo con la Pelle al Forno o Fritto in Pastella, Olive Nere, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura). Lanches/Outros: Ambrosoli Miele Ambrosoli, Decò Pane Integrale, Alpenliebe Caramelle Colate, Kinder Maxi, Noci, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vale Ria.
|