Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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59,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Gord: 33,04g | Prot: 49,17g | Carbs: 128,79g.
Café da Manhã: Prochiz Keju Slice, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Telur Dadar, Roti Gandum. Almoço: Perkedel Jagung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Mentimun (dengan Kulit), Ayam Kecap, Nasi Putih. Lanches/Outros: Perkedel Jagung, Pepaya. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mkoenrad
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