Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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48,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Gord: 8,92g | Prot: 86,67g | Carbs: 144,89g.
Café da Manhã: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Jele Collagen. Almoço: Sasa Saus Sambal, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Selada Air, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Sasa Saus Sambal, Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Selada Air, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Pepaya, Javara Kacang Hijau, DiabetaMil Sweetener, Maizenaku Tepung Pati Jagung. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bernadhita
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