Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2013
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93,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Gord: 45,91g | Prot: 84,43g | Carbs: 55,37g.
Café da Manhã: Aldi Hafer-Cookies, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Rote Paprika. Almoço: Käse, Tomaten, Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten). Jantar: Kiwi, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lanches/Outros: Kaffee. mais...
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3317 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Nadar (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kartoffelchen
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