|
Helemaal te verwachten na de vast van gisteren. Er komt dan automatisch weer maagvulling bij en wat vocht door de koolhydraten. Niks aan de hand, gaat prima hier met alles 😀
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Gord: 52,87g | Prot: 81,80g | Carbs: 177,33g.
Almoço: AH Ei, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Oké Jong 48+. Jantar: Kania Whisky Cocktail Saus, AH Komkommer, Jan Linders Extra Mager Rundergehakt, Plus Sugo Kruidig, Victoria Tomatenpuree, AH Aubergine, Milner Jonge Kaas 30+, Gwoon Zilvervliesrijst, Nevo Ui Rauw. Lanches/Outros: AH Banaan. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Heel goed, ik kom dat al aan zonder dat ik meer maagvulling heb dan normaal.
En dat gaat er ook gewoon weer vanaf.
Ik maak mij daarom helemaal niet meer druk om schommelingen.😊
22 jan 21 por membro: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wobbeltje!
|