Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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70,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Gord: 70,57g | Prot: 79,32g | Carbs: 171,87g.
Almoço: Cucina Pesto Rosso mit Tomate und Basilikum, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Vegetarisch Lecker Bio Tofu Schnittfest, Barilla Bavette N. 13. Jantar: Milsani Creme Fraiche, Frühlingszwiebeln, Speckwürfel, Eigelb, Olivenöl, REWE Bio Weizenmehl Type 550. Lanches/Outros: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mais...
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2079 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de maxi14.03
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