|
Итак, первая неделя домашнего спорта и ИГ🙃
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2108 kcal
|
Gord: 78,56g | Prot: 64,70g | Carbs: 203,08g.
Café da Manhã: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом. Almoço: Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Сало, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Бублик, Menza Том Ям. Jantar: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Виноград, Маркет Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Сахар. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de goryunova.aa
|