Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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78,4 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2109 kcal
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Gord: 83,30g | Prot: 141,16g | Carbs: 185,83g.
Café da Manhã: Jensen's Luxus Leber-Pâté, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Omelette, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz, Möhren. Almoço: REWE Beste Wahl Ziegenkäse Lange Gereift, Spreewaldhof Gewürzgurken, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Edeka Kichererbsen, Edeka Speisekartoffeln, Gartenkrone Sauerkraut, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Rote Beete, Möhren, Gekochtes Ei. Jantar: Rossmann BIP Maiswaffeln mit Amaranth, Orangen, Käsekuchen mit Rosinen. Lanches/Outros: Clementinen, Tuffi Kefir. mais...
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Ganhando 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de n_putintseva
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