Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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95,7 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 31,00g | Prot: 122,21g | Carbs: 95,93g.
Café da Manhã: Gurke (mit Schale), Edeka Paprika TK. Almoço: Viking Whey Protein, Penny Markt Beerenmischung, Kaufland Speisequark Magerstufe. Jantar: Penny Markt Geflügel Mortadella, Gekochtes Ei, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Vital + Fit Brot. Lanches/Outros: ESN Designer Bar Almond Coconut. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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