Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
963 kcal
|
Gord: 35,22g | Prot: 69,77g | Carbs: 89,15g.
Café da Manhã: Клубника, Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Juhayna Greek 5% Yogurt Йогурт Греческий. Almoço: Рис, Куриная Грудка Отварная, Молохея, Натали №49 Котлеты Говяжьи, Помидоры. Lanches/Outros: Бахрушин Бастурма из Говядины, Карусель Печенье Кофейный Аромат, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Juhayna Greek 7% Yogurt Йогурт Греческий, Teisseire Sirop Cherry Вишнёвый Сироп , Lago Savoiardi Печенье ( 1Шт=8.33Гр), Молком Молоко 3.2%, Клубника. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalkacvet
|