Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
|
54 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Gord: 52,09g | Prot: 132,08g | Carbs: 78,80g.
Café da Manhã: Вкуснотеево Сметана 15%, Сырники с Кокосовой Мукой, Мичурино Молоко 3,2%, АТБ Хлопья Овсяные , Сваренное Вкрутую Яйцо, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Масляная Рыба. Almoço: Слобода Майонез Оливковый 67%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Красный Лук, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Hortex Шампиньоны, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Jantar: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Fine Food Блинчики с Мясом , Мандарины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лангустины, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Ого Отруби Пшеничные, Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an98skor
|