Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2086 kcal
|
Gord: 170,44g | Prot: 97,18g | Carbs: 42,01g.
Café da Manhã: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Президент Сметана 30%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Лента Какао Порошок, Now Миндальная Мука, Желатин Пищевой, Малина (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Творожный Сыр Сливочный, Яйцо. Almoço: Киндер Молочный Ломтик, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Лента Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Now Foods Псиллиум, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Семейные Секреты Грибы Замороженные Шампиньоны, Лук, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Брест Литовск Сыр Финский. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin1111
|