Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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67,8 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Gord: 21,54g | Prot: 67,61g | Carbs: 290,32g.
Café da Manhã: Zimt, Aldi Haferflocken, Elstar, Clementinen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Almoço: Cocktailtomaten, Harvest Basket Kartoffelbrei, Blumenkohl, Mischgemüse. Jantar: Ikea Snack Dressing, Elstar, Milbona Gouda Light, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Lidl Kürbiskernbrot , Aldi Sonnenmais, Beste Ernte Rote Beete, Spitzpaprika, Couscous. Lanches/Outros: Elstar, Schokolade, Haribo Gummibärchen, Zimt, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Clementinen, Elstar. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de laralobster
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