Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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83,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1540 kcal
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Gord: 39,07g | Prot: 65,35g | Carbs: 162,10g.
Café da Manhã: Milch 1,5%. Almoço: Lidl Mango, Aldi Chicken Tikka Masala. Jantar: Gouda oder Edamer, Senf, McDonald's Barbecue Sauce, Bofrost Burger Brötchen, Grill Party Rinder Hackfleischspiesse. Lanches/Outros: Merlot. mais...
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2481 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de marvin81m
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