Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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85,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 19,89g | Prot: 64,05g | Carbs: 201,25g.
Almoço: Mertinger Milchhof Skyr Vanille, Freshona Tomatenmark, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Golden Sun Thai Jasmin Reis. Jantar: Heinz Tomato Ketchup, Milbona Sour Cream, Lidl Natives Olivenöl Extra, Kartoffeln, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. Lanches/Outros: Weihnachtsplätzchen, Leibniz Kunterbunt. mais...
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2566 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 8 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 19 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de whohaparty
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