Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Gord: 56,52g | Prot: 94,26g | Carbs: 165,54g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Большая Кружка Молоко 2,5%, Селяночка Яйцо Куриное. Almoço: Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец, Шампиньоны, Морковь, Лук, Сэн Сой Фунчоза. Jantar: Алые Паруса Квашеная Капуста, Лук, Помидоры, Сметана 15%, Куриное Филе, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали. Lanches/Outros: Десертайм Сырок Творожный с Молоком Сгущенным Вареным в Молочной Глазури, Рот Фронт Батончики, Магнит Банан, Макдоналдс Гляссе. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena_fi
|