Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2013
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70,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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903 kcal
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Gord: 59,56g | Prot: 77,42g | Carbs: 9,39g.
Café da Manhã: Egg. Almoço: Beef, Egg. Jantar: Beef, Egg. Lanches/Outros: Tea with Milk. mais...
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2175 kcal
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Exercício:
aerobics - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayesha siddiqui
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