Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
|
61 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1174 kcal
|
Gord: 59,82g | Prot: 70,32g | Carbs: 89,92g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сыр, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Almoço: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Шоколадно-Миндальный , Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). Jantar: Каждый День Сельдь Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Карусель Фарш Домашний, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Сыр Маасдам, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Волконский Зефир Чёрная Смородина, Alpen Gold Шоколад Карамель Арахис. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lira_771
|