Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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49,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1828 kcal
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Gord: 60,92g | Prot: 85,24g | Carbs: 245,41g.
Café da Manhã: Banane, Orangen, Frischkornbrei, Alnatura Haferdrink, Kaffee, Seeberger Nusskernmischung. Almoço: Wechsler's Bio Forellenfilets, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Alnatura Rote Linsen, Brokkoli, Möhren, Vollkornnudeln, Olivenöl. Jantar: Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht), Algensalat, Avocado Maki, Lachs Maki. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatjanaschneider1
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