Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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75,8 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 7 kg por Semana
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 Comentários
Wow! 😀 👏🏼👏🏼👏🏼 Another kg loss. Slugger, what? How?
21 jan 21 por membro: jomo1903
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21 jan 21 por membro: trishjones
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Calorie counting relentlessly. Lots of raw vegetables and water. Limited protein around 100grams.
Then 2 x 45mins of excercise. Once in the morning and again at night. Not fun but has worked for me
22 jan 21 por membro: TM_Slugger
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Why are you limiting protein????
26 jan 21 por membro: jonathondevitt1
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Histórico de Peso de TM_Slugger
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