Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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69,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Gord: 60,89g | Prot: 48,60g | Carbs: 145,39g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Bakwan, Tahu Kukus, Roti Panggang. Almoço: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek. Jantar: Rujak. Lanches/Outros: Pisang, Bakwan, Apel Fuji. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ppangshit
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