Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Gord: 76,49g | Prot: 55,46g | Carbs: 63,51g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: Kirkland 牛梅花肉片, 味王 王子麵 (40克), 新鮮豬肉香腸, 青花菜, 飯. Jantar: 全聯 牛五花火鍋肉片. Lanches/Outros: 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 翠菓子 航空米果, 黑咖啡. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
22 jan 21 por membro: 碳燒拿鐵
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de halftpe
|