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72,39
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72,4 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Gord: 71,32g | Prot: 72,67g | Carbs: 188,19g.
Café da Manhã: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, Mie, Sawi Dimasak (dari Segar), Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Bamboe Sambal Goreng Ati, Ampela, Hati Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Pisang, Nestle Nestum (Susu+Coklat). Lanches/Outros: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Pentol. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dwi_novia
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