Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 33 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Gord: 42,44g | Prot: 78,80g | Carbs: 63,03g.
Almoço: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Folhas, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Pão Low Carb. Lanches/Outros: Goiaba Vermelha, Ameixas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sussu.Arruda
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