Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2215 kcal
|
Gord: 101,32g | Prot: 132,22g | Carbs: 192,13g.
Café da Manhã: Запеканка С Малиновой Начинкой, Молокія Йогурт 2,5, Буренка Сливки 10%, Сильпо Мандарин, Banana, Pineapple, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Almoço: Сквирянка Крупа Ячмінна Перлова, Буренка Сливки 10%, Яготинский Сметана 15%, Смородиновый Топинг (Мало Сахара), Рыбные Котлеты, Чизкейк Нью-Йорк. Jantar: Оладушки, Яготинский Молоко 2,6%, Ашан Хлеб Кампань, Класс Сыр Маасдамер 48% Германия, Яготинська Моцарелла, Philadelphia Сыр Light, Эпикур Куриное Филе, Kinder Bueno, Chicken Soup. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de c_cristy
|