Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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113,0 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2306 kcal
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Gord: 101,88g | Prot: 131,05g | Carbs: 217,29g.
Café da Manhã: Nature's Bakery Whole Wheat Raspberry Fig Bar, Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed), Bananas, 365 Organic Creamy Peanut Butter. Almoço: Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Great Value Black Forest Smoked Ham, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks, Papa Pita Greek Pita Flat Bread. Jantar: Baja Fresh Mexican Grill Charbroiled Steak Tostada Salad. Lanches/Outros: Annie's Homegrown Creamy Deluxe Shells & Real Aged Wisconsin Cheddar Sauce Macaroni & Cheese, Chicken Wing. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bertamusprime
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