Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2116 kcal
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Gord: 102,16g | Prot: 88,09g | Carbs: 216,77g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Натбаттер Арахисовая Паста, Малиновое Варенье, Банан, Творог 5%, Alti Сыр Бри Трюфель, Печень куриная с луком, Кофе с Молоком, Белый Хлеб. Almoço: Плов с куриным бедром. Jantar: Белевские Сладости Белевская Пастила, Орехи Кешью, Куриное Филе, Маслины, Сыр Бри, Лаваш с яйцом и сыром 1п-100гр. Lanches/Outros: Чай, Торт. mais...
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1764 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de леся 84
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