Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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85,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Gord: 53,60g | Prot: 50,52g | Carbs: 57,97g.
Almoço: Hortifruti Repolho Branco Cru, Alface de Folha Verde, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. Jantar: Cachorro Quente. mais...
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2113 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hdleticia
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