Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Gord: 70,44g | Prot: 74,40g | Carbs: 84,29g.
Café da Manhã: Fitline Activize, Kaffee, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Flohsamenschalen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Himbeeren. Almoço: Apfelsinen, Mandarine, Elstar, Olivenöl, Entrecote, Rapsöl, Fenchel, Möhren, Fitline Basic, Fitline Restorate, Fitline Activize. mais...
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2040 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 58 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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