Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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127,0 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2827 kcal
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Gord: 101,31g | Prot: 199,32g | Carbs: 266,38g.
Café da Manhã: Coffee with Cream, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Almoço: Coffee, Nature Valley Protein Peanut Butter & Dark Chocolate. Jantar: White Hot Dog Bun, Hot Italian Sausage, Sauerkraut, Sweet Hot Mustard, White Hot Dog Bun, Hot Italian Sausage, Sauerkraut, Sweet Hot Mustard, White Hot Dog Bun, Hot Italian Sausage, Sauerkraut, Sweet Hot Mustard, Brussels Sprouts (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Booster Juice Mango Hurricane (Regular). Lanches/Outros: Gummy Bears, Six Star Pre-Workout Ignition. mais...
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130 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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Ganhando 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DarkKnight73
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