Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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65,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2376 kcal
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Gord: 96,81g | Prot: 140,76g | Carbs: 237,60g.
Café da Manhã: Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B, Carrefour Pão de Hambúrguer , Ovo Frito, Biana Queijo Mussarela. Almoço: Ovo Cozido, Tomates, Farinha de Mandioca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Frito, Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B, Biana Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Kiwi, Laranja Pêra, Abacaxi, Atemoia, Hortifruti Manga Tommy, Goiaba. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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