Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2013
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93,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 58,98g | Prot: 59,10g | Carbs: 123,73g.
Café da Manhã: Böklunder Geflügel-Mortadella, Aldi Geflügel Mortadella, Frischkäse, Roggenbrot, Gekochtes Ei, Tomaten. Almoço: Schweizer Käse (Fettarm), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). Jantar: Käse, Roggen Knäckebrot. mais...
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2504 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kartoffelchen
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