Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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96,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2299 kcal
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Gord: 124,25g | Prot: 104,97g | Carbs: 178,38g.
Café da Manhã: Landliebe Joghurt - Heidelbeeren. Almoço: Meggle Streichzart Ungesalzen, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, REHM Lyoner. Jantar: McCain 123 Frites, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Lanches/Outros: Nippon Nippon, Corny Free Schoko (20g), Kaffee, K-Classic Cola -Z. mais...
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2615 kcal
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Exercício:
Cross Training - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moneydog
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