Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Gord: 43,17g | Prot: 109,43g | Carbs: 155,85g.
Café da Manhã: Банан, Кефир 2,5%, Nutiva Семена Чиа. Almoço: Тунец в Масле (Консервы), BeFit Суп Грибной с Картофелем . Jantar: Кедровые Орехи, Телятина Отварная, Monini Бальзамический Соус, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Красные Помидоры, Редис, Руккола, Шпинат. Lanches/Outros: Мандарины, Магнит Гранат, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Сахаром. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аленка Кузьмина
|