Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Gord: 45,32g | Prot: 39,84g | Carbs: 207,13g.
Café da Manhã: Aldi Bio Sesam Knusperriegel & Honig, Ja! Nusskern-Mischung, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Almoço: DM Thai Curry Sauce, Reis (Gekocht). Jantar: Fol Epi Classic, Milkana Schmelzkäse Light, Bauernbrot. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrian.1985
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