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idem
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79,7 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 62,67g | Prot: 68,67g | Carbs: 133,67g.
Café da Manhã: Koffie, Water, Boni Verse Kaas 0%, Bosbessen, All Seasons Bessenmengeling, Imperial Bakpoeder, Kaneel, Ei, Banaan. Almoço: Water, Koffie, Maredsous Tradition, Delhaize Boerenringworst, Volkoren Brood. Jantar: Bruine Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Water, Carrefour Tomatenconcentraat, Colruyt Kippengehakt, Carrefour Courgette, Delhaize Kerstomaten, Sjalotten, Knoflook, Oregano, Parmezaanse Kaas, Pijnboompitten (Pignolias). Lanches/Outros: Chocoladereep (Puur), Winegum, Old Amsterdam Kaas, Water, Water, Storck Merci. mais...
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1962 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Chantallica
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