Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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95,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Gord: 50,53g | Prot: 46,62g | Carbs: 73,87g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff&Avelã. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Saint Luiger Iogurte Grego. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Parabéns pela caminhada 👏🏻👏🏻👏🏻 bora perder esses quase 6 que faltam 🤓
21 jan 21 por membro: ROSA 1996
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