體脂肪:27.6% | BMI:25.1
今天晚餐是吃羊肉爐和苦茶油麵條耶🎶
好餓阿😮 下午餐吃掉了,還是好餓呀-------🌠 怎麼就還沒到飯點呢😖 *---------------------------------------------------* 疑?! 糟糕,我不知道當天日記會覆蓋 🙀🙀🙀🙀🙀中午寫了什麼來著?
被覆蓋掉的內容?: 體重降好大呀,是看錯了嗎😐
站上去,下來🐥站上去,下來🐥 長吁一口,花哈哈是真的!
昨天並沒有吃很少阿!花哈哈😆 *---------------------------------------------------* 對不起😣有留言的友們! 因為我的不小心失去了那些信息! 俺去面壁道歉,各位🙇
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62,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Gord: 62,79g | Prot: 107,15g | Carbs: 241,57g.
Almoço: 雞蛋, 維力 真爽 精燉豬肉風味麵, 芭樂, 蘿蔔糕. Jantar: 中華 超嫩豆腐, 小番茄(葡萄形狀), 火鍋, 虱目魚丸, 大成 鐵人牌維他營養麵, 燙青菜, 羊肉湯. Lanches/Outros: 櫻桃爺爺 南棗核桃糕, 林鳳營 異生菌優酪乳 無加糖, 林鳳營 高品質鮮乳. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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