Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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99,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Gord: 27,13g | Prot: 86,29g | Carbs: 126,18g.
Café da Manhã: Elma. Almoço: Peynir Helvası, Ezogelin Çorbası, Et Haşlama, Pide Ekmeği. Jantar: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata. Lanches/Outros: Nar, Fındık, Çay (Demlenmiş). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ali.kse87
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