Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Gord: 54,03g | Prot: 93,21g | Carbs: 106,80g.
Café da Manhã: Тёма Творожок с Черникой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Радоград Мука из Семян Кунжута, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе. Almoço: Интелл Финики, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Картофель Тушеный с Курицей, Белебеевский Сыр Российский, Яшкино Вафли Шоколадные. Jantar: Лечо, Harry's Хлеб Тостовый, Капуста Тушеная с Курицей. Lanches/Outros: Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chepusenok
|