Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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71,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Gord: 45,94g | Prot: 136,22g | Carbs: 17,75g.
Café da Manhã: Multipower Whey Protein. Almoço: Polonez Hindi Füme Eti, Bim Bili Bili Yumurta, Keskinoğlu Yumurta Beyazı. Jantar: Banvit Piliç Izgara Tava. Lanches/Outros: Tadım Ceviz İçi, McVities Tam Buğdaylı Bisküvi Atıştırmalık Bitter Çikolatalı . mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sukruercan
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