Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Gord: 50,81g | Prot: 82,88g | Carbs: 206,90g.
Café da Manhã: Чернослив, Простоквашино Сметана 15%, Творог 18%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Вода. Almoço: Печень Говяжья Жареная, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Отварной, Рис Отварной. Jantar: Эмиль Иримшик, Урюк, Простоквашино Сметана 15%, Чудо Йогурт, Чай, Рулет из Лаваша с Творогом. Lanches/Outros: Конфета, Варенье, Чай с Молоком. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dina782004
|