Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Gord: 101,31g | Prot: 77,39g | Carbs: 49,32g.
Café da Manhã: Ашан Кулинарный Горький Шоколад, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Урбеч Паста из Арахиса, Белый Город Молоко 2,5%, Плеза Льняная Каша. Almoço: Киприно Сыр Алтайский Золотой, Слобода Майонез, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Куриная Печень, Лук, Морковь, Мираторг Голяшка Говяжья. Jantar: Bonfesto Маскарпоне, Село Зеленое Творог 5%, Белый Город Сливки 33%, Какао-Порошок (Несладкий). Lanches/Outros: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zritca
|